美容

健康・アンチエイジング 生活改善

炭酸水メーカーの選び方 ~筆者はソーダストリームを選択~

炭酸水について、以前の記事で「炭酸水の効能・メリット」、「炭酸水メーカーを選択する理由」についてまとめたが、 今回は、数ある炭酸水メーカーの ...

健康・アンチエイジング 生活改善

炭酸水メーカー導入のススメ🥤 ~コスパより手軽さとゴミ軽減🗑️~

相変わらず夏の暑さが続く…。 前回の記事で、暑い夏にこそ、ただのミネラルウォーターではなく、炭酸水を飲む理由・メリットについて説明した。 そ ...

健康・アンチエイジング

【肉体改造】筋トレ ~ジムに行かなくていい~

というのは以前に、肉体改造をする決意をした、と書いたんだけど、決意の背景や理由だけで肝心の肉体改造の中身については触れていなかった。 今は単 ...

健康・アンチエイジング

食生活を改善する決意と理由

筆者も今年で40歳。毎年配布される社内報(社員がほぼ全員顔写真・コメント付きで一覧される)を見ても、同期のほか周辺の先輩・後輩たちも年々太っ ...

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